De la Sagesse des petits riens à l’Émergence...

Description

Changer de regard, c’est transformer sa manière d’habiter le monde. Nos pensées, nos croyances, nos biais cognitifs façonnent notre perception du réel. Pourtant, ce que nous tenons pour vrai n’est souvent qu’une lecture possible parmi d’autres.

Ce webinaire propose d’explorer comment nos automatismes mentaux peuvent limiter notre compréhension de nous-mêmes et de notre environnement. Pourquoi avons-nous tant de mal à lâcher nos certitudes ? Pourquoi notre cerveau préfère-t-il la cohérence au doute ? Et surtout, comment ouvrir des espaces de clarté, de nuance et de liberté intérieure ?

À travers des apports issus de la psychologie, des sciences cognitives et de la pleine conscience, ce temps d’exploration nous invite à cultiver une présence plus fine, plus souple, et plus lucide. Un déplacement du regard qui ne nie pas la réalité, mais en révèle les possibles.

En apprenant à voir autrement, nous accédons à d’autres manières de penser, d’agir, d’être.

• Lien pour votre inscription ► https://bit.ly/48hgeg1

Orateur - Dr. Ilios Kotsou

Docteur en psychologie, maître de conférences à l’Université Libre de Bruxelles (ULB) et chercheur associé à la Grenoble École de Management, Ilios Kotsou explore depuis plus de vingt ans les liens entre recherche scientifique et transformation intérieure. Cofondateur de l’association Emergences, il œuvre à vulgariser les sciences du bien-être tout en soutenant des projets solidaires.

Ilios a accompagné de nombreux publics — des équipes de Médecins Sans Frontières aux responsables de police, du personnel hospitalier aux dirigeants d’organisations — dans le développement de compétences émotionnelles et attentionnelles. Formé aux approches MBSR, MBCT, ACT et Palo Alto, il transmet des outils concrets et incarnés pour mieux vivre.

Cocréateur de l’application solidaire Prezens, il est aussi à l’initiative du premier certificat universitaire francophone en thérapie d’acceptation et d’engagement. En mars 2025, il publie "La sagesse des petits riens", une invitation à une présence simple, lucide et profondément humaine.

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