La pleine conscience nous invite à nous ancrer dans le présent, à y accorder de la valeur, à nous connecter à nos ressources de force et de sagesse.

Notre vie se passe ici et maintenant. C'est le seul moment que nous pouvons vraiment vivre.

Connaissez-vous cette sensation de courir après le temps, de ne pas avoir vu passer la journée, voire la semaine ?

Avez-vous parfois l'impression de ne pas être là. Votre corps est présent, mais votre esprit ailleurs :

  • Dans des souvenirs ou des ruminations du passé,
  • Dans des projets futurs ou du stress pour des événements qui ne nous sont pas encore arrivés,
  • Dans des jugements ou des commentaires.

La pleine conscience nous apprend à être vraiment présent à chaque moment de notre vie, quel qu'en soit le chemin, un pas après l'autre.

 

Ce programme de formation est ouvert à tous et nous invite à être acteur de notre vie, à jouer un rôle sur notre bien-être et notre santé, à vivre notre relation au monde avec des yeux neufs.

Il a, de plus, été conçu spécifiquement pour la Leading and Coaching Academy afin d'également répondre aux attentes des coachs, des professionnels de l'accompagnement, et des leaders d'entreprises.

Vous apprendrez à être pleinement ancrés dans le présent, à entrer en contact avec tout ce que vous êtes au plus profond de vous-même. Vous irez à la rencontre de ce qui vous plaît comme de ce qui vous déplaît, en vous et autour de vous.

En vous arrêtant à certains moments de votre journée, passant du mode "faire" au mode "être", vous découvrirez en quoi rien n'est figé, que tout évolue.

Votre ouverture à vous-même vous permettra ensuite d'investiguer votre relation aux autres, attentifs à ce se produit quand on change son regard sur autrui, lorsqu'on laisse l'autre être tel qu'il est.

Ce cheminement vous amènera à prendre vos décisions en conscience, avec plus de clarté, c'est à dire en accord avec qui vous êtes en ce moment, et avec le monde qui vous entoure.

Cette formation s'inscrit dans lignée de la médecine participative qui lie corps et esprit, et combine les apports des sciences occidentales (neurosciences) et des pratiques contemplatives (orientales).

 

Découvrez la présentation complète de cette Formation sur la Pleine conscience


Découvrez notre programme de Formations au coaching, Spécialisations pour coachs, Certification en Neurosciences et Systémique, Développement personnel, relationnel et professionnel


La Leading & Coaching Academy est une école accréditée ACTP par l'ICF

ICF Member

Presented by Marie Collard


When? From Jan 25, 2022 to Mar 14, 2022
From 09:30 to 12:30

Where? Leading & Coaching Academy
Rue Charlier, 1 à 1380 Lasne (Belgique)

Price : €300.00
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